如何预防前列腺增生

如何预防前列腺增生

如何预防前列腺增生

所属栏目:温馨服务 发布时间:2019-12-03 09:38 作者:南昌首大医院男科疾病健康顾问 文章来源:南昌首大医院
良性前列腺增生(前列腺增生)是中老年男性常见疾病,主要的表现是尿频、尿急、夜尿增多、尿线变细及排尿困难等,对男性的生活影响巨大。那么什么好的生活习惯能够提前预防前列腺增生呢?下面就具体讲解一下不同的习惯对于前列腺增生的影响:
 
1.饮食与前列腺增生:
 
水果和蔬菜可预防前列腺增生,降低前列腺增生的发生风险。
 
2.吸烟与前列腺增生:
 
吸烟与前列腺增生的发病率呈正相关,促进前列腺增生的发生发展。
 
3.饮酒与前列腺增生:
 
过量饮酒是前列腺增生发展的危险元素,而适度饮酒为前列腺增生发展的保护元素。
 
与不饮酒者相比,适量饮酒的男性前列腺增生的风险更小,但当饮酒量>60克/天后,前列腺增生发生风险却反呈上升趋势。
 
4.运动与前列腺增生:
 
运动可降低前列腺增生发病风险,久坐可使前列腺增生发病率增加。
 
因此,合理的饮食、少量饮酒及适度运动可降低良性前列腺增生的发生风险。
 
吸烟、久坐则会加速良性前列腺增生的发展。

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