勃起不坚,勃起不坚怎么办?

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所属栏目:男科知识普及 发布时间:2021-06-10 09:00 作者:南昌首大医院男科疾病健康顾问 文章来源:南昌首大医院


勃起不坚,勃起不坚怎么办?
 
 
在房事时不能正常勃起或勃而不坚,坚而不实称为阳痿。
 
阳痿的原因多为心理性的和精神因素引起的,如;紧张、恐惧等。
 
另一方面就是其器质性的,如;神经因素、内分泌因素、以及炎症、外伤等。
 
造成了勃起中枢的功能以及性神经传导功能,或者性器官的功能的异常或丧失而引起的。
 
 
 
勃起不坚怎么办
 
 
男性勃起不坚需要专业的男科医院进行治疗。
 
 
除了这个之外,还需要在日常生活中做一些自我调养措施。
 
 
第一,最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。
 
第二、强化阴茎反应
 
训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处。
 
把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。
 
重复此动作,大概要做一分钟。
 
第三、以自我意识强化性勃起副交感神经:
 
排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。
 
第四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
 
第五、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳
 
让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
 
以上就是常见的男性勃起不坚的日常疗法,相信各位也已经有了一个比较清楚地了解。
 
需要提醒的就是患者最好还要养成良好的生活习惯,只有这些都处理的好,才能更加合理的治愈疾病。
 

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