经常手浮怎么办

经常手浮怎么办

经常手浮怎么办

所属栏目:男科知识大全 发布时间:2020-10-30 14:17 作者:南昌首大医院男科疾病健康顾问 文章来源:南昌首大医院

经常手浮怎么办,手浮如何戒掉,下定决心才是关键。
 
      
停止手淫,有许多人,不论男女,都已经克服了,如果你下定决心停止手淫,你也能作到。

下决心是第一步,也是出发点。

你必须下定决心停止手淫,当你下定决心以后,问题很大程度上都解决了。
 
这个决心必须不应该只是一个希望,不应该只是知道这样做对你有益,必须实实在在的是个决心!如果你下决心治愈自己,你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。
 

停止手淫如何克服性心理障碍
 
克服性心理障碍需注意的方法
 
1. 除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。
 
2. 洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。
 
停止手淫如何克服性心理障碍
 
3. 如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
 
4. 如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,即使这时是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说,你是可以控制你的意识的。
 
停止手淫如何克服性心理障碍
 
5. 要远离色 情 读 物。

不要读有关手 淫的文章。不要去想手 淫这件事。记住:"一旦想了,就会去做"。必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点,你就会戒掉他。
 
6. 脑子里始终应想着健康的事物。

可以读一本好书,每天读一段令人提高道德修养的书籍。
 
停止手淫如何克服性心理障碍
 
克服性心理障碍必要时可使用药物。
       
包括使用性激素、抗抑郁剂、抗焦虑剂等,其目的是帮助消除某些抑郁、 焦虑等不适症状和减少异常性冲动机会,防止产生不良后果,但单凭药物治疗难以痊愈,多做为一种辅助治疗。
 
通过现代高科技术,使人学会随意控制和调整体内的生理活动,使患者全身松弛、消除紧张疲劳,同时调整勃起,建立正常的性兴奋信号,消除异常冲动的发生。


 

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